Velkommen til Complete workout! 

 

Er du til høj puls og styrke med et glimt i øjet så kom og vær med.

 

Vi får trænet hele kroppen

 

Træningen består af 10-20 træningsstationer, så du får trænet både styrke og kondition og du vil i løbet af timen komme disse igennem 2-4 gange.

 

Det passer godt til dig der gerne vil have det maksimale ud af din træning og ønsker at kombinere styrketræning med konditionstræning.

 

Alle kan deltage, da intensiteten styres af den enkelte deltager. Derfor er Complete Workout et idealt familie hold

 

Det kunne være så hyggeligt hvis du kommer og træner med....

 

Børn mellem 12 - 15 år kan deltage på holdet, hvis de er godkendt af instruktørerne

 

HOLDINFO

Instruktører: Brian Rasmussen & Birgitte Hendriksen (mandag) og Christian Fischer (onsdag) 

Aldersgruppe: 15 år og op efter

Tid og sted:

  • Mandag kl 18:00 – 18:55; Tilbygningen

  • Onsdag kl 18:00 – 18:55; Tilbygningen * Onsdags holdet er nu fyldt og er derfor lukket for flere tilmeldinger. Du kan sende en mail til os hvis du er interesseret i at gå på holdet. 

Pris: 700,- kr. pr hold

Gå direkte til tilmelding

OBS: Vi gør opmærksom på, at det IKKE er tilladt at tage billeder eller optage video under træningen.