Holdet
er både for dig, der aldrig har sjippet før og for dig som ønsker endnu mere
udfordring med tovene!
I løbet af sæsonen skal vi blandt andet øve forskellige
sjippeelementer som double dutch, single
rope, hjul, to i et tov og meget mere.
Vi skal
også lave styrketræning for at blive stærke, og kunne bære egen vægt
på armene, når vi f.eks. skal lave push-ups.
Vi regner derfor med at I er indstillet
på sjov, svedig og udfordrende træning!
For at gå til sjipning er det vigtigt med et par gode løbesko,
godt sportstøj og håret skal være opsat hver gang, så vi får mest muligt ud af
træningen.
Der planlægges en ekstra træningsweekend i løbet af sæsonen.
Vi vil også snakke om deltagelse i de tilbud der kommer om
sjippecamps i løbet af sæsonen ( der skal påregnes ekstra udgift til deltagelse
af disse)