Info


Velkommen til Complete workout!

 

Er du til høj puls og styrke med et glimt i øjet så kom og vær med.

 

Vi får trænet hele kroppen

 

Træningen består af 10-20 træningsstationer, så du får trænet både styrke og kondition og du vil i løbet af timen komme disse igennem 2-4 gange.

 

Det passer godt til dig der gerne vil have det maksimale ud af din træning og ønsker at kombinere styrketræningen med konditionstræningen.

 

Alle kan deltage, da intensiteten styres af den enkelte deltager. Derfor er Complete Workout et idealt familie hold

 

Det kunne være så hyggeligt hvis du kommer og træner med....

 

Børn mellem 12 - 15 år kan deltage på holdet, hvis de er godkendt af instruktørerne 

 
 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Complete Workout - (332a)
Mandag Tid: 18:00 - 19:00
Sted: Skensved Hallen, Tilbygningen
Instruktør: Brian Rasmussen / Birgitte Hendriksen /
Vil du have pulsen op, rystet hele kroppen igennem og have glæde af træningen dagen efter, så er det Complet Workout du skal vælge. Vi kommer hele kroppens muskler igennem, naturligvis til højt musik.
Periode: 24.08.2020 - 30.03.2021
Tilmeldte: 16/16
Pris: 742 kr.
Tilmeld venteliste

Complete Workout - (332)
Onsdag Tid: 18:15 - 19:30
Sted: Skensved Hallen, Tilbygningen
Instruktør: Christian Fischer /
Vil du have pulsen op, rystet hele kroppen igennem og have glæde af træningen dagen efter, så er det Complet Workout du skal vælge. Vi kommer hele kroppens muskler igennem, naturligvis til højt musik.
Periode: 26.08.2020 - 31.03.2021
Tilmeldte: 16/16
Pris: 742 kr.
Tilmeld venteliste

Complete Workout - (332C)
Lørdag Tid: 08:00 - 09:00
Sted: Skensved Hallen, Tilbygningen
Instruktør: Kristoffer Jensen /
Nu har du muligheden for, at starte weekenden med en masse god energi og sved på panden. Complete Workout Mandag og Onsdag er allerede fuldt booket, men nu får du chancen om lørdagen.
Periode: 29.08.2020 - 03.04.2021
Tilmeldte: 11/11
Pris: 742 kr.
Tilmeld venteliste