Rope Skipping Konkurrence

Konkurrenceholdet er for dem der har gået til sjipning før, og som er klar til en masse nye udfordringer.

Der forventes at man møder op til hver træning, og er klar til at træne målrettet.

Når man sjipper på konkurrence plan, er det både individuelt og som et hold.

Vi træner konkurrenceelementerne speed, enkelt tov, double dutch samt 2 i et tov og Wheel. Derudover træner vi også cardio/styrketræning.

I år vil vi også have en fast weekend træning, første weekend i måneden (enten lørdag eller søndag, se datoer nedenfor) her vil vi se på forskellige elementer som fx. springtræning, gå i dybden med serier eller få gæsteinstruktør fra andre foreninger ud og træne sammen med os.

Vi træner for at deltage i sæsonens konkurrencer, vi deltager også i eventuelle gæsteopvisninger. Vi skal selvfølgelig også have det sjovt sammen og deltage i Skensved gymnastiks egen opvisning.

For at gå til sjipning er det vigtigt med et par gode løbesko, godt sportstøj og håret skal være opsat hver gang. Så får vi mest muligt ud af træningen.

I løbet af sæsonen vil der også være forskellige sjippecamps - og disse plejer mange af pigerne at være glade for at deltage i.

Inkluderet i prisen er licens samt konkurrence gebyr, derudover skal der påregnes ekstra udgifter til TØJ og TOV, samt evt  sjippecamps.

I starten af sæsonen vil vi snakke om vores forventninger til hinanden og træning - dette kan gøres som et forældremøde hvis dette ønskes.

(Bemærk sæsonlængden)

OBS: Vi gør opmærksom på, at det IKKE er tilladt at tage billeder eller optage video under træningen.