Multi Gym

INSTRUKTØR MANGLER - HOLDET VIL STARTE. 

Elsker du gymnastik og har du lyst til at lære mere om spring og rytme - så er dette holdet for dig. 

På holdet er der plads til ALLE, uanset om du har lavet gymnastik før eller om det er første gang du prøver.

Her handler det om, at vi skal lære grundteknikker indenfor spring og rytme. 

Vi vil i starten have fokus på kolbøtter og tilløb/afsæt til trampolinen, senere sætter vi det sammen.  

Vi deler ikke holdet op efter hvor gode børnene er, men vi møder barnet på dets niveau. Derfor vil børnene også opleve, at nogle får lov til næste trin før andre.

En typisk træning:

Vi starter altid med opvarmning. Opvarmningen består af elementer med hoppe-, koordination- og styrkeelementer.

På redskaberne skal vi lære de grundlæggende bevægelser i springgymnastikken; slå kolbøtter, stå på hænder, vejrmøller og at spænde musklerne.

OBS! Der vil være lidt fyldende overgang mellem multigym og juniorgym for de børn som går i 2. kl. I samråd med instruktøren vil man finde ud af, hvilket hold der vil være bedst for det enkelte barn.