Complete Workout

Info

Velkommen til Complete workout! 

 

Er du til høj puls og styrke med et glimt i øjet så kom og vær med.

 

Vi får trænet hele kroppen

 

Træningen består af 10-20 træningsstationer, så du får trænet både styrke og kondition og du vil i løbet af timen komme disse igennem 2-4 gange.

 

Det passer godt til dig der gerne vil have det maksimale ud af din træning og ønsker at kombinere styrketræning med konditionstræning.

 

Alle kan deltage, da intensiteten styres af den enkelte deltager. Derfor er Complete Workout et par hold


 Alle hjælper med at spritte redskaber af efter træning.


 


Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

CW Mandag011A Få pladser
Mandag Tid: 18:15 - 19:15
Sted: Skensved Hallen, Tilbygningen
Instruktør: Birgitte Hendriksen / Brian Rasmussen /
Holdnummer: 011A
Periode: 12.08.2024 - 22.03.2025
Tilmeldte: 16/18
Pris: 700 kr.
Tilmeld

CW Torsdag011B
Torsdag Tid: 18:15 - 19:15
Sted: Skensved Hallen, Tilbygningen
Instruktør: Christian Fischer /

Vil du have pulsen op, rystet hele kroppen igennem og have glæde af træningen dagen efter, så er det Complet Workout du skal vælge. Vi kommer hele kroppens muskler igennem, naturligvis til højt musik. Alle er velkommen på dette hold både begynder som øvet. Sæsonen sluttes af med en forårsopvisning.  

 


Holdnummer: 011B
Periode: 15.08.2024 - 22.03.2025
Tilmeldte: 11/18
Pris: 700 kr.
Tilmeld