Complete Workout - Sommertræning 2019




 (billeder og video er fra Christians hold Step for øvede ved opvisningen forår 2016)
 
Er du til høj puls og styrke med et glimt i øjet så kom og vær med.
 
Vi får trænet hele kroppen
 
Træningen består af 10-20 træningsstationer, så du får trænet både styrke og kondition og du vil i løbet af timen komme disse igennem 2-4 gange.

Det passer godt til dig der gerne vil have det maksimale ud af din træning og ønsker at kombinere styrketræningen med konditionstræningen.

Alle kan deltage, da intensiteten styres af den enkelte deltager.

Det kunne være så hyggeligt hvis du kommer og træner med....
 
Husk gode sko, vanddunk samt håndklæde.

 OBS: Vi træner kun onsdag

Instruktør:

Christian Fischer  Birgitte Hendriksen   Brian Rasmussen
 
Christian Fischer            Birgitte
 
 
 
 
 
Aldersgruppe: Fra 14 år og opefter (fra 12 år hvis mor eller far træner med og efter aftale med instruktør)
Start/slut: 3/4 - 29/5 2019
Tid og sted: Skensved Hallen, Stor hal, onsdage kl. 18:00-19.00
Pris: 200,-
Gå direkte til tilmelding her

OBS: Vi gør opmærksom på, at det IKKE er tilladt at tage billeder eller optage video under træningen.
 
Vi forbeholder os retten til at ændre på programmet