MULTI GYM

Elsker du Gymnastik, er mellem 5 og 8 år og har du lyst til at lære mere om spring og rytme - Så er dette holdet for dig. 

På holdet er der plads til ALLE, uanset om du har lavet gymnastik før eller om det er første gang du prøver.

Her handler det om at vi skal lære grundtekniker både indenfor spring og rytme.

Vi vil i starten af sæsonen have fokus på kolbøtter og tilløb/afsæt til trampolinen, senere sætter vi det sammen. 

Vi ikke deler holdet på efter, hvor god børnene er, men prøver barnet på deres niveau.

Vi starter altid med opvarmning, både så vi undgår skader, når vi springer, men også for at blive varme i kroppen. Denne består af lege med hoppe-, koordination- og styrke elementer.

På redskaberne skal vi lære de grundlæggende bevægelser i springgymnastikken, forskellige typer kolbøtter, stå på hænder, vejrmøller og trampolinen.

Stationerne vil varierer i løbet af sæson.

Vi vil også øve rytme. Vi skal lære, at gå, løbe og hoppe i takt til musikken

Husk: Drikkedunk og hvis du har langt hår skal det være sat op.