Info

SUND I EGEN KROP


Du kender det nok...

Småskavankerne og "gammeldommen" der trykker.

Overskuddet er måske ikke altid så stort, du er træt, stiv i nakken/ryggen eller måske døjer du med evindelige småskader.

Skensved Gymnastik forsøger noget nyt, vil du være med?


Med udgangspunkt i teorier om kroppens fysiologi og sammenhæng med stressfyldte perioder i hverdagen, for lidt eller for uhensigtsmæssigt fysisk aktivitet,

vil dette hold tilbyde en mulighed for at stramme lidt op, stabilisere og udspænde brugte kroppe. 


Der er mulighed for individuelle hensyn og ligeledes vil der blive lagt op til at træningen bygges op om de udfordringer I hver især møder op med.

Måske ikke hver gang, men det vil være målet


Der vil være let styrke/stabilitetstræning, udspænding og afspænding.

 

Derudover almindelig vejledning omkring sundhed, ergonomi, hjemme øvelser mm.

Holdet er ikke en del af spar 40 % på andet hold, da holdet allerede er nedsat
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Sund i egen Krop - (250)
Torsdag Tid: 17:00 - 18:00
Sted: Skensved Hallen, Tilbygningen
Instruktør: Aniella Bøje /
Med udgangspunkt i teorier om kroppens fysiologi og sammenhæng med stressfyldte perioder i hverdagen, for lidt eller for uhensigtsmæssigt fysisk aktivitet, vil dette hold tilbyde en mulighed for at stramme lidt op, stabilisere og udspænde brugte kroppe.
Periode: 22.10.2020 - 18.03.2021
Tilmeldte: 16/16
Pris: 375 kr.
Tilmeld venteliste